蓮生法王開示「大圓滿心法」——若遇「怨憎會，愛別離，求不得，害怕失去」等煩惱，要以下三個方法解除煩惱：
（1）遠離紅塵，到完全看不到人的深山；沒有對境，看到只有山林寺廟古不下山，避開紅塵，沒有對境自然斷除煩惱，此為「小乘」之法。
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- Feb 22 Sat 2014 20:44
以煩惱為道用
- Feb 18 Tue 2014 21:16
蓮師心要建言第三章
- Feb 15 Sat 2014 21:58
蓮師心要建言第二章
蓮師心要建言第二章
1、 讓自心安住在其自然、不受羈束且自由解脫的狀態中。不要把自心置緣於外在事物上，也不要專注集中向內，要保持無所緣的狀態。在你俱生本性的大平等性中，讓自心保持如如不動，猶如一盞無風吹動的酥油燈焰一般。
- Feb 15 Sat 2014 21:21
蓮師心要建言第一章
- Feb 14 Fri 2014 22:49
蓮師心要建言第九章
蓮師心要建言第九章
1、 每當你因不幸或是疾病而受苦時，要想：「這會償還我累世的業債，也會淨化我的惡業!」無論你經歷了什麼快樂，都要將之視為三寶的恩德，並生起強烈的虔敬感激熱望。當你遭遇敵意和仇恨時，要想：「這是幫助我培養安忍的好友伴！」 想著：「這位協助修持安忍的幫手，是諸佛最勝者派來的信差！」
- Feb 09 Sun 2014 22:22
蓮師心要建言第十一章重點
蓮師心要建言第十一章
1、 出生之後，必定走向死亡，因此要將訓練自己熟悉無生本性當作一生職志！相遇之後，必定走向分離，因此要斷除對友伴的執著！積聚之後，必定走向耗盡，因此要放下執著，慷慨布施！建造之後，必定走向毀壞，因此不要離開山居閉關！
- Feb 03 Mon 2014 09:51
蓮師心要建言第四章重點整理
一.初有見地的人應注意之事:
1.那些對見地生起暫時了悟的人，若想圓滿見地的究竟了悟，就應該前往隱蔽的空曠處，例如山中隱居處或是墳場。你或許暫時生起了見地，但了為了滋養你的見地，你必須待在山中隱居處。因為一個有害身心的居住地，可能就會使你的見地步入歧路。
- Jan 12 Sun 2014 15:29
止觀-習禪錄影筆記
那個如如不動的，不管它有妄念無妄念。自己保留那個能生萬法如如不動的境界，自己知道有妄念無妄念。經常保持這個，但是不要有意去保持。只要能夠保持這個，就是大止。
你知道在這個境界裏，而且知道妄想在這個境界裏生生滅滅， 飛來飛去。你已經知道了，這一知就是觀。
- Jan 03 Fri 2014 09:03
業障會影響你的看法，導致痛苦
- Dec 21 Sat 2013 10:35
習禪錄影一
前念已過,後念未生時,中間有一段空,要認清這一段空。
三際脫空,當下即是。把持不住,是什麼道理?見到這個理,起心動念,保任這個三際脫空,心如明境一樣。久而久之,任運自在,活活潑潑。道家叫做"養",佛家叫做"修"，見性以後才起修。五祖說:不見本性,修法無益。
- Nov 15 Fri 2013 02:30
體驗本然心
- Oct 20 Sun 2013 08:38
禪修筆記-1021020
貪著會隨著日久月深而愈演愈烈，縱然得到了夢寐以求的人事物，但我們所經歷的滿足感也是不會長久的;無論是今天這個月或今年，讓我們快樂的人事物也是注定會改變，改變是相對實相中唯一不變的事實。
- Sep 23 Mon 2013 08:53
禪修筆記
直入自心的根源;安住在赤祼的覺性中。
不要跟隨這些念頭和情緒，只要如實地覺察在覺性中來來去去的一切即可。無論心中有什麼念頭起落，別太在意它，也不要試圖壓抑它，只要看著它來來去去就好了。
- Apr 29 Mon 2013 09:32
求什麼，就要大力隨喜讚嘆什麼
