連續好一陣子心情一直很低落，

也不知為什麼?

今天去雷藏寺參加師尊主持的大力金剛的法會，感覺法流不斷地灌入我的身體中，身心靈完全淨化了，日後只要有時間，週六法會一定要參加。

嗡 嘛哈巴拉耶 梭哈

早聽聞東北大仙多,出於好奇總想見識一下,但因緣不具足一直沒能親見.今年2010年元月有幸跟隨我們的大恩上師——喇榮五明佛學院大堪布、文殊增慧佛學院院長格花仁波切,來到了仙緣聚多的東北吉林省.

　目12月初即重新開始唸地藏經，發現工作職場很多事情更順了，例如組長在工作上較配合，較能認真上班等，應持續唸誦!

時光倒流至1921年，京城一家涮羊肉店門前。一對青年夫婦領著自家的8歲小女孩來吃涮羊肉。在店裡的廚房門前，廚師正在死拉硬拽著一隻要宰殺的羊。那羊淒厲地慘叫著，跪在那裡，就是不肯進門。

羊的那哀嚎聲，就像大哭一般。小女孩被眼前的一切驚呆了——這香噴噴的涮羊肉原來是從…… 那天晚上，她沒吃一片羊肉，吃的是燒餅，任憑別人怎麼勸，從那一天起，她就再也沒有沾過一點葷腥。這個當年的小女孩，就是1914年3月出生的葉曼女士，她原名劉世綸，按中國民間傳統紀年方法，今年她已百歲高齡。葉曼北大畢業，曾任輔仁大學哲學系副教授。6歲以《左傳》開蒙，1935年，被時任北大文學院院長胡適先生特別錄取，就讀北大法學院經濟系。中年後師侍南懷瑾先生、陳健民上師。葉曼是當今世界極少將儒、道、佛文化融會貫通的國學大家之一，多年來曾講授過各門經典課程，並有多項著作問世，在海內外享有盛譽。

一饞葷腥，就想到羊的慘叫聲！前些天，應朋友之邀見到葉曼老人。在她家裡的客廳我們剛落座，老人家就滿面笑容地雙手推著類似手扶輪椅的“流動車”走到我們對面的椅子上坐下。看上去，她就像八十多歲的模樣，皮膚白皙乾淨，一臉的書卷氣，頭髮雖被染過，但卻疏密有致，與其對話，思路清晰，談鋒甚健。問其長壽之道？葉老開口便說：“我的飲食不簡單!我從8歲就開始吃素，已經吃了90年。”據她老人家說，吃素對人體很有益處，並不像有些人說的會營養不良。她說：“有些東西我沒法告訴大家，只能靠你們自己去悉心體會。” 我們問老人家“饞不饞葷腥?”她說：“當然饞啊，一聞到那肉味，香啊。可每當這個時候，我就想起羊被宰殺前的那淒慘的情景，念頭很快就斷了，就真的不忍心以殺生來滿足自己的口腹之欲。”

小時候憑孩子的善良天性不願意吃任何活的生命。眼下葉老又告訴我們：“動物在被宰殺前，它心裡充滿了仇恨、怨氣，這些怨恨積聚為毒素，擴散在肉裡，如果長時間食用這種含有毒素的肉，就會對人體有害了。所以我以為，少吃肉，就是少中毒。” 想活一百歲，其實並不難！葉老說：“其實我們每個人想活一百歲並不難，大家完全可以把衰老的時間逐漸推遲。”葉老認為，生命掌握在每個人自己手裡，她建議大家每頓飯就吃七分飽，但早飯一定要吃好，中午要吃飽，晚飯要少吃，最好是不吃。吃飯既不過飽也不過餓，要細嚼爛咽。她說現在有不少人都吃得太多，有的甚至吃十二分飽，吃得那麼飽，你的五臟六腑怎麼能承受得了。

這幾日用喝茶取代了喝咖啡，發覺效果很好，提神且集中注意力，記得主任考試時每天早上都一杯茶，確有奇效。節錄一篇喝茶的好處